Cách sống chung với bệnh tiểu đường

Sinh sống đương đại đáp ứng nhiều điều kiện sống tốt hơn nhưng cũng mang đến không ít phiền lụy. bệnh tật đến với con người nhiều hơn, có những bệnh rất nghiêm trọng, mà y khoa vẫn đang tìm hướng giải quyết, một trong đó phải kể đến bệnh tiểu đường.

Theo dự báo của Tổ chức Y tế toàn cầu, vào năm 2025, toàn cầu sẽ có khoảng 300 triệu người mắc bệnh đái tháo đường. Các nước đang phát triển sẽ phải hứng chịu hậu quả nghiêm trọng của căn bệnh này bởi tốc độ phát triển của nó lên tới 170%. Việt Nam hiện có hơn 4,5 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Theo thống kê của ngành y tế, 65% trong số đó không hề biết mình mang bệnh cho đến khi phải nhập viện.

hiện nay, các giải pháp chữa trị bệnh đái tháo đường mới chỉ hỗ trợ thêm cho người mắc bệnh, giúp làm giảm lượng đường huyết, hạn chế các biến chứng, chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Khi đã mắc phải bệnh đái tháo đường, người bệnh sẽ phải sống chung với căn bệnh này suốt đời. Ngoài việc thường dùng thuốc chữa trị, người bệnh nên tìm tòi để có những chế độ ăn uống, vận động phù hợp để làm giảm sự tiến triển của bệnh và ngăn ngừa các biến chứng.

Hàng ngày, bệnh nhân nên tăng cường đi bộ, tập thể dục, ít ra 30 phút một ngày, 4 lần/tuần để giảm lượng đường trong máu, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc các bệnh tim mạch. Hai cuộc xem xét vừa được đăng tải trên tập san Archives of Internal Medicine (Mỹ) ngày 6/8/2012 cho hay, sự vận động có thể làm giảm nguy cơ tử vong ở những người bị bệnh đái tháo đường type 2 và việc tập tạ giúp ngừa căn bệnh này ở đàn ông.

Đồng thời, với chế độ vận động, một thực đơn ăn uống tốt, chứa các chất dinh dưỡng hoàn chỉnh, cân đối, nhược điểm tinh bột, chất béo, sẽ giữ mức đường trong máu ở mức an toàn, làm chậm tiến trình phát triển của bệnh. Chế độ chất dinh dưỡng của người tiểu đường bao gồm: chất đạm, các vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống oxi hóa…. hạn chế chất béo từ thịt, mỡ, tinh bột từ cơm, khoai, sắn… tất tần tật các chất chất dinh dưỡng cần cho cơ thể người bệnh đều tập kết đầy đủ và cân đối trong một loại thực phẩm xanh là Tảo thái dương. 

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com